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【专访】婚姻谘商师马度芸:婚姻,才是爱情真正的开始

曾被票选为「最受欢迎女主播」的马度芸,选择在40岁转行从事心理谘商,疗癒那些婚姻卡关的夫妻们,摆渡他们走出情绪低谷。她接受「姊妹淘」专访,谈及8年内接受上百个夫妻个案,归结一段关係为何会走到尽头,多数都是「双方缺乏沟通意愿」。

【专访】婚姻谘商师马度芸:婚姻,才是爱情真正的开始

▲马度芸曾是TVBS电视台当家主播,40岁转职心理谘商师。(图/马度芸脸书)

马度芸曾是TVBS电视台当家主播之一,之后担任杂誌社总编辑、广播主持人,真正促使她转行从事心理谘商的契机,是在「IC之音」主持广播节目的时候。

当时听众们会Call in进来询问情感问题,面对他们的真心分享,马度芸只感受到厚重的心虚,她表示:「我的本性是非常喜欢陪伴跟倾听的感觉,但是我会担心自己不够专业,给的建议会害了对方。」由于过不去自己这关,马度芸决定在40岁时从零开始,跑去就读心理谘商研究所,朝谘商师的道路迈进。

记者、主持人和谘商师,都是要跟人沟通的行业,但马度芸认为谘商师的工作不仅仅是对话与聆听,更得具备相当好的整合能力,去听懂案主的弦外之音。

「很多夫妻会在聊天时无意吐露出他们潜在的性格与想法,谘商师必须要察觉到这些对话中的小细节,去深掘他们的情绪,帮助他们了解自己,因为连他们可能都不知道自己为什幺会迸出这些话。」

从业8年,经手上百件夫妻个案,马度芸发觉「婚姻才是爱情真正的开始」,在于每个人在谈恋爱时,或多或少都会隐藏身上某些坏习惯与本性,可是一踏入婚姻后,由于彼此都将对方从「恋爱对象」提升到「家人」,真实性格就会逐一显露,于是便无法接受彼此的改变。

【专访】婚姻谘商师马度芸:婚姻,才是爱情真正的开始

▲马度芸曾是TVBS电视台当家主播,40岁转职心理谘商师。(图/马度芸脸书)

 

马度芸辅导过一对夫妻,妻子跟丈夫都互指对方婚前婚后落差太大。

妻子不爽丈夫下班回家只顾着滑手机,连小孩都不顾,和谈恋爱时的贴心暖男形象南辕北辙,让她无法适应;丈夫则无辜表示,自己把家里当成避风港,一整天工作下来很累,回到家就是放鬆,不明白老婆为什幺要如此大惊小怪,让他感受满满的压力。

老婆觉得老公变了,提出要求希望他改善,却是用责怪语气去表达,导致老公将老婆的建议视为啰唆,「结果双方都认为对方变得『不可爱』了,就更不想回应。」

马度芸说:「我告诉先生,回家时请把『关机模式』调成『待机模式』,可以放鬆,但不能『放太鬆』,至于老婆则不要期待先生的雷达无时不刻照顾着妳,期望不放太高,失望就不会太大。」

在一段婚姻关係里,要求对方不变跟自己不变是不可能的。要丈夫满足自身对浪漫爱情的需求、24小时都打开注意力在自己身上,是普世女人们在关係相处上的盲点,马度芸直言:「这些都非常不切实际,真正的爱情其实是彼此有意愿努力,愿意打开眼睛观察、开口沟通、用耳倾听、用心努力。」

【专访】婚姻谘商师马度芸:婚姻,才是爱情真正的开始

▲马度芸曾是TVBS电视台当家主播,40岁转职心理谘商师。(图/马度芸脸书)

 

马度芸认为夫妻吵架没有不好,只是必须得把握原则,就是「切勿一直翻旧帐」。她说:「夫妻之间最怕的就是在于彼此了解,就会戳对方的痛处,吵架只是为了要赢,这是比较伤的。」

「吵架时,你可以表达我很生气,这是可以的。但是千万不要因为很生气,演变成拿另外一个武器来戳对方。」「即便后来,你们吵架的事情已经好了,但后面戳来戳去的那些话,就会留在心里。」

婚姻谘商师就像摆渡人,都希望尽力将迷失的旅人渡到对岸,但马度芸仍坦承有失败经历,「有些夫妻即便来参加心理谘商,但其中一方已经完全丧失沟通意愿了,」马度芸说:「这种真的就没有办法,沟通意愿被消磨到无法补救,我还碰过有个案会故意拿指甲刺大腿、刺到流血,就是要吸引另一半注意,故意自残给他看。」

马度芸表示,心理谘商师不能劝和也不能劝离,工作内容就是解构夫妻各别的情绪,用和缓的话术让对方知道,至于成功与否,还是得要靠案主们有心努力才行。

【专访】婚姻谘商师马度芸:婚姻,才是爱情真正的开始

▲马度芸曾是TVBS电视台当家主播,40岁转职心理谘商师。(图/马度芸脸书)

 

最终,马度芸也正式戳破单身女郎们的爱情童话,那就是:没有真命天子这件事!

她多年观察,任何感情的选择都是一种赌注,婚姻往往无法评估到「完全没有风险」,但她认为女性可以藉由自我成长、身心状态健康的情况下,先去觉知自己要什幺,藉由了解自己,来降低选到渣男的风险。

「知道自己要什幺,才会知道妳选择的那个对象,到底适不适合自己,有没有办法满足妳的内在需求。」

马度芸强调:「最适合不代表外在条件最好,好比说,人家说要选三高,但妳不见得适合嫁给这样的人,因为这要付出很多代价嘛,就那看妳适不适合、擅不擅长、愿不愿意付出这些代价。」

更重要地,是一定要清楚自身有什幺缺点,「清楚妳的缺陷,而什幺样的人可以包容?那妳又可以包容别人的缺点那些部份?哪些底线是绝对不能碰的?自己要想一想,这些都是提高胜率、降低风险的方法。」


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